(一) 活動對象： 中華民國國民（設籍並實際居住於中華民國之國人）

(二) 撰稿主題：看見自己

(三) 撰寫方向：

1. 內容：你，是否也了解自己的價值所在？在挫折的過程中、在失敗的過程中、在不如意的過程中，是否發生過什麼樣的體悟讓您看見自己的存在價值？是否曾有人對您伸出援手讓您體驗到人生其實還有希望？不管是什麼樣的原因讓您對自己有更不一樣的認識與了解，進而看見自己的價值，有了不一樣的人生與未來，我們希望您能將那些故事告訴我們，給正在煩惱與苦悶的人們，學習與體悟如何走出陰霾迎向陽光。

2. 稿件類別：散文組（限制 600 字至 1000 字以內）；短文組（限制 100 字至 300 字以內）；金句組（限制20字以內）。各組可重複報名，惟同時投稿散文組與短文組之稿件撰寫內容不得相同；一人一組別，以一稿件為限。

(四) 收件方式： 
1. 收稿期間：即日起至 103 年 7 月 15 日止，以郵戳為憑，逾期恕不受理。若親自送件，請於上班時間（每週一至週五 9:00 至 22:00） 送至收件地點。

2. 收件地點：臺北市中正區金山南路1段5號 臺北市政府自殺防治中心「看見自己徵文活動小組」收。

3. 聯絡電話：1999 轉分機 8858（臺北市）或02-23212730 轉分機 20（外縣市），服務時間為每週一至週五9:00至21:00。